在将要冻手前怎么防冻？

    没事的时候，经常挫挫手，保持手上血液循环流畅。注意添加衣服。

　　1；食疗；吃些；阳性食物；牛羊肉、狗肉、辣椒、葱、姜、蒜、鱼、新鲜蔬菜、水果。

　　2；防护；带；手套、帽子、棉鞋、大衣、棉衣、棉裤、耳套、围脖等防寒用具。

　　3；护肤；用些；护手霜、蛇油膏、护肤用品。

　　4；生活习惯；温水刷牙、凉水洗脸、热水烫脚、搓手、按摩等。

　　5；运动；加强锻炼、提高免疫力、增强抗寒能力、促进血液循环、等。

    （转自：中国兴农网）